Карточки



Наша закалка


Каменский рабочий, Каменск-Уральский

Праздник Крещения Господня отмечается 19 января. По традиции на Каменке обустроят купели, и все желающие смогут окунуться в ледяную воду. Многие делают это каждый год, но наверняка будут и новички. Дело это полезное, но важно не навредить себе. Рассказываем главное, что нужно знать о купании в холодной воде.

Автор: Александр НЕКРАСОВ. Фото автора


1
Как всё будет организовано?
Накануне, 18 января, дорожники дополнительно почистят от снега ул. Карла Маркса, Степана Разина и парковку у монумента «Пушка». Спасатели замерят толщину льда. На Каменке у плотины обустроят две проруби, оснастив их перилами и лестницами. 19 января с 11:00 до 22:00 здесь будут дежурить спасатели, медики, полиция и ГИБДД. 
Как и прежде, установят две палатки для переодевания – для мужчин и женщин. Поблизости обещают продавать горячий чай и выпечку.
В 11:00 от Свято-Троицкого собора и Преображенского мужского монастыря (ул. Кирова) одновременно начнется крестный ход. На это время движение транспорта ограничат. Верующие и священнослужители дойдут до плотины. Владыка Мефодий освятит воду. Затем окунуться смогут все желающие. Обычно основной поток людей приходит к купелям после 17:00 – после работы. Городские власти отдельно подчеркивают, что прорубь у плотины – единственная, где за безопасность отвечает администрация.

2
Можно ли окунаться без подготовки?
Делать это специалисты не советуют. Если у вас нет подготовки и опыта закаливания, то вы действуете на свой риск. Медики отмечают, что погружение в холодную воду чревато резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и, как следствие, повышением артериального давления. Гипертонический криз может случиться даже у относительно молодых и здоровых людей. Кстати, религия тоже не требует от православных обязательно окунаться в ледяную воду. Например, можно просто умыть лицо. Если вы сомневаетесь, то можно проконсультироваться с врачом. Кстати, закаленные каменцы говорят, что важно не только состояние здоровья, но и позитивный настрой.

3
Когда купаться в проруби точно не стоит?
В Роспотребнадзоре напоминают, что зимнее плавание противопоказано при острых хронических заболеваниях в стадии обострения.
Погружение в ледяную воду может быть опасно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, гипертония II и III стадий), центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит), периферической нервной системы (невриты, полиневриты), эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз), органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, бронхиальная астма), мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язва желудка, энтероколит, холецистит), органов зрения (глаукома, конъюнктивит), кожных и венерических заболеваний, а также при воспалениях носоглотки и полостей носа, отитах.

Расскажите о нас!

Адрес

Редакция: 623400, г. Каменск-Уральский, ул. Чайковского, 29   Юридический адрес:
623400, Свердловская обл.,
г. Каменск-Уральский,
ул. Ленина, 3              

Контакты

Email: report@kamensktel.ru         
Телефон: +7 (3439) 39-88-39